दिवाली की सफाई, मिठाइयां बनाने और घर की सजावट के दौरान महिलाओं में कंधे, कोहनी और हाथों का दर्द क्यों बढ़ता है? जानिए इसके कारण, लक्षण, बचाव और सही इलाज।
दिवाली खुशियों, रोशनी और उत्सव का त्योहार है। इस दौरान महिलाएं घर की सफाई, रसोई का काम, मिठाइयां बनाना, कपड़े धोना, घर सजाना और भारी सामान उठाने जैसे कई काम करती हैं। लगातार और बार-बार एक ही तरह के काम करने से कंधे, कोहनी, कलाई और उंगलियों पर अतिरिक्त दबाव पड़ सकता है।
इसी कारण कई महिलाओं को दिवाली की तैयारियों के दौरान या उसके बाद Shoulder Pain, Elbow Pain, Wrist Pain और Hand Pain की शिकायत होने लगती है।
यदि आपको भी दिवाली की सफाई या रसोई के काम के बाद हाथ उठाने, कलाई मोड़ने या कोई सामान पकड़ने में दर्द होता है, तो इसे केवल थकान समझकर नजरअंदाज न करें।
आइए जानते हैं कि दिवाली के दौरान महिलाओं में कंधे और हाथों का दर्द क्यों बढ़ता है और इसका सही उपचार क्या है।
दिवाली के दौरान महिलाओं में Shoulder और Hand Pain क्यों होता है?
दिवाली से पहले घर की सफाई और त्योहार की तैयारियों में महिलाओं की शारीरिक गतिविधियां सामान्य दिनों की तुलना में बढ़ जाती हैं।
कुछ सामान्य घरेलू गतिविधियां जो कंधे, कोहनी और हाथों पर दबाव डाल सकती हैं:
- पंखे, खिड़कियां और ऊंची अलमारियों की सफाई करना।
- लगातार झाड़ू-पोछा लगाना।
- भारी बाल्टी और पानी के बर्तन उठाना।
- लड्डू, चकली, करंजी और अन्य फराल बनाना।
- लगातार आटा गूंथना और सब्जियां काटना।
- बर्तन और कपड़े धोना।
- घर की सजावट और लाइट्स लगाना।
- भारी शॉपिंग बैग उठाना।
इन गतिविधियों में बार-बार हाथों का इस्तेमाल करने से मांसपेशियों और टेंडन्स पर दबाव पड़ सकता है।
जिन महिलाओं को पहले से Frozen Shoulder, Arthritis, Diabetes या कंधे और हाथों की कोई समस्या है, उनमें लक्षण बढ़ सकते हैं।
1. दिवाली की सफाई के दौरान Shoulder Pain क्यों होता है?
दिवाली की सफाई के दौरान महिलाएं अक्सर लंबे समय तक हाथों को ऊपर उठाकर काम करती हैं। पंखे साफ करना, पर्दे लगाना, खिड़कियां साफ करना और ऊंची अलमारियों तक पहुंचना कंधे पर अतिरिक्त दबाव डाल सकता है।
कंधे में दर्द होने के कुछ संभावित कारण निम्नलिखित हैं।
Rotator Cuff की समस्या
Rotator Cuff कंधे की चार मांसपेशियों और उनके टेंडन्स का समूह होता है। यह हाथ को ऊपर उठाने और कंधे को स्थिर रखने में मदद करता है।
बार-बार हाथ ऊपर उठाने और भारी सामान उठाने से इन टेंडन्स में जलन या चोट हो सकती है।
इसके सामान्य लक्षण:
- हाथ ऊपर उठाने पर कंधे में दर्द।
- बालों में कंघी करते समय परेशानी।
- ऊंची अलमारी से सामान निकालने में कठिनाई।
- प्रभावित कंधे की तरफ करवट लेकर सोने में दर्द।
- हाथ में कमजोरी महसूस होना।
Shoulder Impingement और Rotator Cuff Tendon की समस्या
बार-बार हाथ ऊपर उठाकर सफाई करने या सजावट करने से कंधे के टेंडन्स में दर्द और जलन हो सकती है।
महिलाओं को पंखे साफ करते समय, पर्दे लगाते समय या ऊंचे स्थान पर सामान रखते समय कंधे में दर्द महसूस हो सकता है।
Frozen Shoulder (फ्रोजन शोल्डर)
Frozen Shoulder एक ऐसी समस्या है जिसमें कंधे के जोड़ में दर्द और धीरे-धीरे अकड़न बढ़ने लगती है।
इस समस्या में महिलाओं को हाथ ऊपर उठाने, पीठ के पीछे ले जाने और सामान्य घरेलू काम करने में परेशानी हो सकती है।
Frozen Shoulder में कंधे की गति सीमित हो सकती है और रात के समय दर्द भी बढ़ सकता है।
Shoulder Arthritis (कंधे का गठिया)
कंधे के जोड़ में उम्र के साथ होने वाले बदलावों के कारण दर्द और अकड़न हो सकती है।
ऐसी स्थिति में लगातार घरेलू काम करने से पहले से मौजूद दर्द अधिक महसूस हो सकता है।
2. दिवाली के फराल बनाते समय Elbow Pain क्यों होता है?
दिवाली में लड्डू, चकली, करंजी और अन्य पारंपरिक मिठाइयां बनाने के दौरान हाथों और कोहनी का लगातार इस्तेमाल होता है।
आटा गूंथना, चकली बनाना, सब्जियां काटना, भारी बर्तन उठाना और कपड़े निचोड़ना जैसी गतिविधियां कोहनी के टेंडन्स पर दबाव डाल सकती हैं।
इसका एक संभावित कारण Tennis Elbow हो सकता है।
Tennis Elbow क्या है?
Tennis Elbow को मेडिकल भाषा में Lateral Epicondylitis या Lateral Elbow Tendinopathy कहा जाता है।
यह कोहनी के बाहरी हिस्से में मौजूद टेंडन्स से जुड़ी समस्या है।
इसका मतलब यह नहीं है कि यह समस्या केवल टेनिस खेलने वालों को होती है। बार-बार हाथ से पकड़ने, घुमाने और सामान उठाने वाले लोगों को भी यह परेशानी हो सकती है।
Tennis Elbow के सामान्य लक्षण:
- कोहनी के बाहरी हिस्से में दर्द।
- चाय का कप या पानी की बोतल उठाने पर दर्द।
- बर्तन पकड़ने में परेशानी।
- किसी सामान को जोर से पकड़ने पर दर्द।
- लड्डू या चकली बनाते समय कोहनी में दर्द।
यदि आपको इन लक्षणों का अनुभव होता है, तो दर्द बढ़ाने वाली गतिविधियों को कम करना और सही जांच करवाना जरूरी है।
3. दिवाली की रसोई में Wrist Pain और Hand Pain क्यों होता है?
दिवाली की तैयारियों में हाथों और कलाई का बार-बार इस्तेमाल किया जाता है।
लड्डू बनाना, चकली तैयार करना, आटा गूंथना, सब्जियां काटना और लगातार बर्तन धोना जैसी गतिविधियों से कलाई और हाथों में दर्द हो सकता है।
हाथ और कलाई में दर्द के कुछ सामान्य कारण इस प्रकार हैं।
Wrist Tendonitis (कलाई के टेंडन्स में सूजन या जलन)
बार-बार कलाई घुमाने और हाथों से काम करने के कारण कलाई के टेंडन्स में जलन और दर्द हो सकता है।
लक्षण:
- कलाई में दर्द।
- हाथ घुमाने में परेशानी।
- सामान पकड़ने पर दर्द।
- कलाई के आसपास सूजन या संवेदनशीलता।
De Quervain’s Tenosynovitis
यह समस्या अंगूठे की तरफ कलाई के टेंडन्स को प्रभावित करती है।
इसमें अंगूठे के पास कलाई में दर्द महसूस हो सकता है।
सामान्य लक्षण:
- अंगूठे के नीचे कलाई में दर्द।
- सामान पकड़ते समय परेशानी।
- बर्तन या बच्चे को उठाते समय दर्द।
- अंगूठे की तरफ कलाई में सूजन।
Carpal Tunnel Syndrome
Carpal Tunnel Syndrome में कलाई के अंदर से गुजरने वाली Median Nerve पर दबाव पड़ता है।
इससे हाथों और उंगलियों में झनझनाहट, सुन्नपन और कमजोरी हो सकती है।
इसके सामान्य लक्षण:
- अंगूठे और पहली दो उंगलियों में झनझनाहट।
- हाथों में सुन्नपन।
- रात में हाथों में दर्द या झनझनाहट बढ़ना।
- सामान पकड़ने में परेशानी।
- हाथों में कमजोरी महसूस होना।
Finger Joint Arthritis (उंगलियों के जोड़ों में गठिया)
कुछ महिलाओं को उंगलियों के जोड़ों में दर्द, सूजन और अकड़न की शिकायत होती है।
दिवाली के दौरान लगातार हाथों से काम करने पर पहले से मौजूद लक्षण अधिक महसूस हो सकते हैं।
4. महिलाओं में Shoulder, Elbow और Hand Pain के कौन से लक्षण नजरअंदाज नहीं करने चाहिए?
कई महिलाएं घर के काम की जिम्मेदारियों के कारण दर्द होने के बावजूद काम करती रहती हैं।
लेकिन लगातार दर्द को नजरअंदाज करना उचित नहीं है।
इन लक्षणों पर ध्यान दें:
- हाथ ऊपर उठाने में परेशानी।
- कंधे में लगातार दर्द और अकड़न।
- रात में कंधे का दर्द बढ़ना।
- चाय का कप या बर्तन उठाने पर कोहनी में दर्द।
- कलाई मोड़ने पर दर्द।
- उंगलियों में सूजन और अकड़न।
- हाथों में झनझनाहट या सुन्नपन।
- सामान पकड़ते समय कमजोरी।
- आराम करने के बाद भी दर्द बना रहना।
यदि दर्द लगातार बना रहता है, बढ़ता है या हाथों की सामान्य गतिविधियां प्रभावित करता है, तो ऑर्थोपेडिक विशेषज्ञ से जांच करवाएं।
5. दिवाली के दौरान Shoulder, Elbow और Hand Pain से बचने के उपाय
दिवाली की तैयारियों से पूरी तरह बचने की जरूरत नहीं है। कुछ छोटी-छोटी सावधानियां अपनाकर जोड़ों पर पड़ने वाले अतिरिक्त दबाव को कम किया जा सकता है।
1. काम के बीच आराम करें
लगातार कई घंटों तक सफाई या रसोई का काम न करें। काम को छोटे-छोटे हिस्सों में बांटें और बीच-बीच में ब्रेक लें।
2. हाथों को लंबे समय तक ऊपर उठाकर काम न करें
पंखे, खिड़कियां और ऊंची अलमारियां साफ करते समय लंबे समय तक हाथ ऊपर रखने से बचें।
जरूरत पड़ने पर सुरक्षित स्टूल का इस्तेमाल करें और शरीर को जरूरत से ज्यादा न खींचें।
3. भारी सामान अकेले न उठाएं
पानी की भारी बाल्टी, फर्नीचर, बड़े बर्तन और शॉपिंग बैग उठाने में परिवार के अन्य सदस्यों की मदद लें।
सामान उठाते समय उसे शरीर के पास रखें और अचानक शरीर को घुमाने से बचें।
4. कलाई की सही स्थिति बनाए रखें
चकली, करंजी और अन्य फराल बनाते समय कलाई को आरामदायक स्थिति में रखें।
लगातार कलाई घुमाने और बहुत जोर लगाकर सामान पकड़ने से बचें।
5. एक ही काम लगातार न करें
लगातार बर्तन धोने, आटा गूंथने या सफाई करने के बजाय अलग-अलग कामों के बीच बदलाव करें।
इससे एक ही मांसपेशी और जोड़ पर बार-बार दबाव कम हो सकता है।
6. शरीर को पर्याप्त आराम दें
पर्याप्त नींद और आराम मांसपेशियों और जोड़ों के स्वास्थ्य के लिए जरूरी हैं।
7. दर्द होने पर जबरदस्ती एक्सरसाइज न करें
यदि हाथ उठाने या कलाई घुमाने से दर्द बढ़ता है, तो उस गतिविधि को रोकें या बदलें।
बिना डॉक्टर या फिजियोथेरेपिस्ट की सलाह के दर्द वाले जोड़ पर जोर न डालें।
6. Shoulder, Elbow और Hand Pain का सही उपचार क्या है?
कंधे, कोहनी और हाथों के दर्द का उपचार उसकी वास्तविक वजह, दर्द की गंभीरता, मरीज की उम्र और मेडिकल जांच पर निर्भर करता है।
London Orthopaedic Clinic में Dr. Vishal Sahni मरीजों की समस्या के अनुसार जांच और उपचार की सलाह देते हैं।
Clinical Examination (मेडिकल जांच)
डॉक्टर कंधे, कोहनी और कलाई की गति, मांसपेशियों की ताकत और दर्द की स्थिति की जांच करते हैं।
इससे दर्द का संभावित कारण समझने में मदद मिलती है।
X-Ray, Ultrasound और MRI
मरीज के लक्षण और जांच के आधार पर जरूरत पड़ने पर X-Ray, Ultrasound या MRI कराने की सलाह दी जा सकती है।
हर मरीज को इन सभी जांचों की आवश्यकता नहीं होती।
Medications (दवाइयां)
दर्द और सूजन को नियंत्रित करने के लिए मरीज की स्थिति और मेडिकल हिस्ट्री के अनुसार दवाइयां दी जा सकती हैं।
Physiotherapy (फिजियोथेरेपी)
फिजियोथेरेपी की मदद से कंधे, कोहनी और कलाई की गति, लचीलापन और मांसपेशियों की ताकत सुधारने में मदद मिल सकती है।
Activity Modification
जिन गतिविधियों से दर्द बढ़ता है, उनमें बदलाव करना और प्रभावित जोड़ को उचित आराम देना उपचार का महत्वपूर्ण हिस्सा है।
Advanced Treatment और Surgery
कुछ गंभीर या लंबे समय से चली आ रही समस्याओं में विशेष उपचार या सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
सर्जरी का निर्णय बीमारी की स्थिति, जांच और अन्य उपचारों के परिणाम के आधार पर लिया जाता है।
समय पर सही जांच करवाने से समस्या का कारण पहचानने और उचित उपचार शुरू करने में मदद मिल सकती है।
7. Shoulder, Elbow और Wrist Specialist को कब दिखाना चाहिए?
कंधे, कोहनी या कलाई में दर्द होने पर उसे हमेशा सामान्य थकान नहीं समझना चाहिए।
निम्न स्थितियों में ऑर्थोपेडिक विशेषज्ञ से सलाह लें:
- कंधे का दर्द लगातार बना रहे।
- हाथ ऊपर उठाने में परेशानी हो।
- रात में कंधे के दर्द से नींद खुलती हो।
- कोहनी का दर्द रोजमर्रा के कामों को प्रभावित करे।
- कलाई में दर्द के कारण सामान पकड़ने में परेशानी हो।
- उंगलियों में सुन्नपन या कमजोरी महसूस हो।
- जोड़ों में सूजन और अकड़न बनी रहे।
- आराम करने के बाद भी दर्द में सुधार न हो।
यदि किसी चोट के बाद अचानक तेज दर्द, हाथ में गंभीर कमजोरी, सुन्नपन या जोड़ में विकृति दिखाई दे, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
यदि अचानक हाथ में दर्द के साथ सीने में दबाव, सांस लेने में परेशानी या पसीना आने जैसे लक्षण हों, तो तुरंत इमरजेंसी मेडिकल सहायता लें।
8. Dr. Vishal Sahni – Nagpur में Shoulder, Elbow और Wrist Specialist
Dr. Vishal Sahni एक अनुभवी ऑर्थोपेडिक सर्जन हैं, जो Shoulder, Elbow और Wrist से संबंधित समस्याओं के निदान और उपचार में विशेषज्ञता रखते हैं।
उन्हें UK और India में लगभग 25 वर्षों का पेशेवर अनुभव है और उन्होंने ऑर्थोपेडिक सर्जरी में विशेष प्रशिक्षण प्राप्त किया है।
Dr. Vishal Sahni की शैक्षणिक योग्यताएं:
- MBBS
- MS Orthopaedics
- FRCS Orthopaedics (London)
- MCh Orthopaedics (Liverpool)
London Orthopaedic Clinic, Dhantoli, Nagpur में मरीज कंधे, कोहनी और कलाई से जुड़ी विभिन्न समस्याओं के लिए परामर्श ले सकते हैं।
London Orthopaedic Clinic में किन समस्याओं के लिए परामर्श ले सकते हैं?
- Shoulder Pain और Shoulder Stiffness
- Frozen Shoulder
- Rotator Cuff Tears
- Shoulder Impingement Syndrome
- Shoulder Arthritis
- Shoulder Injuries और Instability
- Tennis Elbow
- Elbow Pain और Stiffness
- Wrist Pain और Tendon Problems
- Hand और Finger Joint Problems
Nagpur के अलावा Wardha, Amravati, Chandrapur, Yavatmal, Chhindwara, Jabalpur, Bhopal और Raipur जैसे शहरों के मरीज भी अपॉइंटमेंट की जानकारी के लिए क्लिनिक से संपर्क कर सकते हैं।
जो मरीज Nagpur नहीं आ सकते, उनके लिए Online Consultation की सुविधा भी उपलब्ध हो सकती है। इसकी जानकारी क्लिनिक से प्राप्त करें।
निष्कर्ष: दिवाली खुशियों से मनाएं, जोड़ों के दर्द को नजरअंदाज न करें
दिवाली खुशियों और परिवार के साथ समय बिताने का त्योहार है। इस दौरान महिलाओं को भी अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए।
लगातार सफाई करना, मिठाइयां बनाना, भारी सामान उठाना और घर की सजावट करना कंधे, कोहनी, कलाई और हाथों पर अतिरिक्त दबाव डाल सकता है।
काम के बीच आराम करना, भारी सामान उठाने से बचना और हाथों का सही तरीके से इस्तेमाल करना दर्द की समस्या को कम करने में मदद कर सकता है।
यदि दिवाली के बाद भी Shoulder Pain, Elbow Pain या Hand Pain बना रहता है, तो उसे नजरअंदाज न करें। सही समय पर ऑर्थोपेडिक जांच करवाएं और विशेषज्ञ की सलाह के अनुसार उपचार लें।
इस दिवाली अपने परिवार के साथ खुशियां मनाएं और अपने कंधों, कोहनी और हाथों का भी ध्यान रखें!
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Shoulder, Elbow & Wrist Specialist
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मेडिकल डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य स्वास्थ्य जानकारी और जागरूकता के उद्देश्य से लिखा गया है। यह डॉक्टर की व्यक्तिगत जांच, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। लगातार या गंभीर दर्द होने पर योग्य डॉक्टर से परामर्श लें।
महत्वपूर्ण FAQs – महिलाओं में Diwali के दौरान Shoulder, Elbow और Hand Pain
1. दिवाली की सफाई के दौरान महिलाओं के कंधे में दर्द क्यों होता है?
दिवाली की सफाई करते समय बार-बार हाथ ऊपर उठाने, पंखे साफ करने, पर्दे लगाने और भारी सामान उठाने से कंधे की मांसपेशियों और Rotator Cuff Tendons पर दबाव पड़ सकता है। इसके कारण Shoulder Pain और अकड़न हो सकती है।
2. क्या दिवाली में लगातार घर का काम करने से Frozen Shoulder हो सकता है?
लगातार घरेलू काम करने से सामान्यतः सीधे Frozen Shoulder नहीं होता, लेकिन पहले से मौजूद कंधे की समस्या में दर्द बढ़ सकता है। Frozen Shoulder में कंधे में दर्द और धीरे-धीरे अकड़न बढ़ती है, जिससे हाथ ऊपर उठाने और पीठ के पीछे ले जाने में परेशानी होती है।
3. लड्डू और चकली बनाते समय कोहनी में दर्द क्यों होता है?
लड्डू बनाना, आटा गूंथना, चकली तैयार करना और बार-बार सामान पकड़ना कोहनी के टेंडन्स पर दबाव डाल सकता है। इससे Tennis Elbow जैसी समस्या हो सकती है। इसमें कोहनी के बाहरी हिस्से में दर्द और सामान पकड़ने में परेशानी होती है।
4. क्या दिवाली की सफाई से Wrist Pain और Hand Pain हो सकता है?
हां। लगातार झाड़ू-पोछा लगाने, बर्तन धोने, आटा गूंथने और कलाई को बार-बार घुमाने से Wrist Pain और Hand Pain हो सकता है। इसके अलावा पहले से मौजूद टेंडन या जोड़ों की समस्याएं भी बढ़ सकती हैं।
5. हाथ ऊपर उठाने पर कंधे में दर्द होना किस बीमारी का लक्षण हो सकता है?
हाथ ऊपर उठाने पर दर्द Rotator Cuff Tendon Problems, Shoulder Impingement, Frozen Shoulder या Shoulder Arthritis जैसी समस्याओं का लक्षण हो सकता है। सही कारण जानने के लिए ऑर्थोपेडिक डॉक्टर की जांच जरूरी है।
6. महिलाओं में रात के समय Shoulder Pain क्यों बढ़ जाता है?
रात में कंधे के बल सोने, Rotator Cuff की समस्या, Frozen Shoulder या कंधे के जोड़ में सूजन के कारण दर्द अधिक महसूस हो सकता है। यदि दर्द के कारण नींद प्रभावित हो रही है, तो डॉक्टर से परामर्श लें।
7. दिवाली के दौरान हाथों और उंगलियों में झनझनाहट क्यों होती है?
हाथों और उंगलियों में झनझनाहट या सुन्नपन Carpal Tunnel Syndrome, नसों पर दबाव या गर्दन से संबंधित नसों की समस्या के कारण हो सकता है। यदि इसके साथ हाथों में कमजोरी भी हो, तो मेडिकल जांच करवाना जरूरी है।
8. क्या महिलाओं में Tennis Elbow केवल खेल खेलने से होता है?
नहीं। Tennis Elbow केवल टेनिस खेलने वालों को नहीं होता। बार-बार आटा गूंथना, कपड़े निचोड़ना, भारी बर्तन उठाना और लगातार हाथ से पकड़ने वाले काम करने से भी कोहनी के टेंडन्स प्रभावित हो सकते हैं।
9. दिवाली की सफाई करते समय Shoulder Pain से कैसे बचें?
सफाई के दौरान बीच-बीच में आराम करें, लंबे समय तक हाथ ऊपर उठाकर काम न करें, भारी सामान अकेले न उठाएं और काम को छोटे हिस्सों में बांटें। दर्द बढ़ाने वाली गतिविधियों से बचें।
10. कलाई और हाथों के दर्द में क्या फिजियोथेरेपी से आराम मिल सकता है?
हां। दर्द के कारण के अनुसार फिजियोथेरेपी से कलाई की गति, मांसपेशियों की ताकत और लचीलापन सुधारने में मदद मिल सकती है। इसके लिए पहले सही जांच करवाना और विशेषज्ञ की सलाह के अनुसार व्यायाम करना जरूरी है।
11. Shoulder, Elbow और Wrist Pain होने पर किस डॉक्टर को दिखाना चाहिए?
कंधे, कोहनी, कलाई और हाथों में लगातार दर्द होने पर Orthopaedic Specialist से परामर्श लेना चाहिए। Dr. Vishal Sahni, London Orthopaedic Clinic, Dhantoli, Nagpur में Shoulder, Elbow और Wrist से संबंधित समस्याओं का मूल्यांकन और उपचार करते हैं।
12. Nagpur में Shoulder Pain और Frozen Shoulder के लिए किस डॉक्टर से परामर्श लें?
Nagpur में Shoulder Pain, Frozen Shoulder, Rotator Cuff Tear और अन्य कंधे की समस्याओं के लिए Dr. Vishal Sahni से London Orthopaedic Clinic, Dhantoli में परामर्श ले सकते हैं।
वे MBBS, MS Orthopaedics, FRCS Orthopaedics (London) और MCh Orthopaedics (Liverpool) योग्यताओं के साथ Shoulder, Elbow और Wrist Specialist हैं।
13. Dr. Vishal Sahni को Orthopaedic Surgery का कितना अनुभव है?
Dr. Vishal Sahni को UK और India में लगभग 25 वर्षों का पेशेवर अनुभव है। वे Shoulder, Elbow और Wrist से संबंधित समस्याओं के निदान और उपचार में विशेषज्ञता रखते हैं।
14. क्या Jabalpur, Bhopal, Raipur और Chhindwara के मरीज Dr. Vishal Sahni से ऑनलाइन परामर्श ले सकते हैं?
हां। Nagpur के बाहर रहने वाले मरीज Online Consultation की उपलब्धता और अपॉइंटमेंट की जानकारी के लिए London Orthopaedic Clinic से संपर्क कर सकते हैं। Jabalpur, Bhopal, Raipur, Chhindwara, Wardha, Amravati और आसपास के शहरों के मरीज भी जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।
15. London Orthopaedic Clinic, Nagpur में अपॉइंटमेंट कैसे बुक करें?
Dr. Vishal Sahni से परामर्श के लिए London Orthopaedic Clinic में फोन या WhatsApp के माध्यम से संपर्क कर सकते हैं।
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